Siden oldtiden, har den helende kraft af urtebad været velkendt. Behandlingen kan findes i kulturer spredt over hele verden bla. Thailand. Damp er en effektiv metode, hvorpå man kan anvende urter, idet det hjælper med at åbne porerne og dermed tillader en lettere optagelse af plante-ekstraterne i huden. Damp fremmer også vejrtrækningen, hvilket gør at man lettere kan indånde urterne. Urtedamp renser kroppen dybt og åbner porer, fjerner giftstoffer, forfrisker/afbalancerer blodomløbet og aktiverer sindet. Kan afhjælpe forkølelse, astma og forbedre din lungefunktion. Kan afhjælpe føleforstyrrelser på fingre, tæer, arme og ben. Lindre smerter, muskelsmerter og ømme ledbånd. Kan reducere overskydende kropsfedt især overskydende fedt på mave.

Renser din hud i dybden og tillader derved ilt og næringsstoffer at trænge dybt ind. Dampen sørger for at fedt og snavs bliver frigjort fra dine porer, hvilket er den hyppigste årsag til uren hud, som bumser, hudorme og inflammatorisk acne. Når din hud er renset i dybden vil den nemmere optage gavnlige næringstoffer fra dine plejeprodukter, øge blodcirkulationen og derved forebygge rynker. Resultatet på din hud vil være et friskere og fastere udseende.                                                                                                                                              
Dine muskler bliver bløde, afslappet og mere smidige.                                                                                      En urtedamp umiddelbart før en kropsmassage er den ultimative forkælelse for krop og sind.